前日の爆睡の煽りを食らって夜の一時頃に起き、そこからずっと活動し続けた。

エビリファイを増量したおかげで、パフォーマンスは好調。そこそこの仕事ができた。褒めも得られていい感じである。

午後は通院のために移動した。昼はむさしの森珈琲でサンドイッチとパンケーキを頂いた。マロンパンケーキ、ウマすぎる。期間が終わるまで無限に食べたいくらいだ。

病院では再びエビリファイを増量した。薬の会計が1700円でさすがにビビった。1割負担ですらたけ〜んだ。

外は雪がもりもり降っていた。もう11月も終わるらしい。マジ？

帰宅してからは、うつとなかよくを書いて、気がついたら10時になっていて驚いた。完全に夕飯を食べ損なった。とくに空腹感もなかったし面倒だったので、そのまま蒲団に入った。セルフネグレクト、よくない。